미란다커 혈액형다이어트

혈액형 다이어트라고 들어보셨어요?

세계적인 모델 미란다커가 출산 후에도 날씬하고

이기적인 몸매를 유지할 수 비결이 바로 혈액형

다이어트 덕분이라고 해요!!!!

 

 

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혈액형이 우리 몸에서 일어나는 각종 면역반응을 작동시키는

항워 및 항체와 연관이 있다는 사실에 논리적 근거를 두고

혈액형 별로 체중증가를 가속시키거나 감소시키는 음식이 있다는데에서

착안해 만들어진 다이어트 방법이라고 해요.

 

 

 

 

A형은 소화기관이 예민하므로 야채위주의 식단이 좋은데

부족한 단백질은 두유나 콩, 두부 등의 식물성 단백질로 보충해주는것이 좋아요.

만약 고기가 먹고싶은 경우에는 닭고기를 먹는 것이 좋다고해요.

 

 

 

 

B형은 닭고기와 갑각류를 피하는 것이 좋으며 시금치나

무, 치즈, 바나나, 흰살 생선 등을 많이 섭취하는것이 좋아요,

B형은 면역성과 소화기관이 튼튼하지만 옥수수나 국수 등에 들어있는

레크틴이 신진대사를 낮추므로 피하는 것이 좋아요.

 

 

 

 

O형은 기호나 체질 특성상 가장 살이 찌기 쉬운데

육류의 경우 영양밸런스를 생각해서 적당하게 먹는 것이 좋아요.

육류를 먹을때에는 삶거나 끓여서 최대한 칼로리를 낮춘 상태에서

비타민, 무기질이 풍부한 프로콜리나 시금치와 함께 먹는 것이 좋아요.

 

 

AB형은 현미나 잡곡밥, 두부, 국 등의 한식위주 식단이 좋으며

메밀이나 옥수수, 버터 등은 소화가 잘되지않으므로 피하는 것이 좋아요.

그리고 백미나 샐러드, 레몬, 키위 등이 몸에 잘 맞는 음식이므로

이를 위주로 저칼로리 식단을 구성하는 것이 좋아요.

 

 

 

 

미란커의 다이어트 비법이 많은 여성들에게 화제를 받았었죠?

혈액형 다이어트는 많은 에너지를 전해주는데

체내에 생성되는 혈액형별 에네지 분석을 통해

살을 뺄 수 있도록 도와준답니다!!!

 

 

 

 

세계적으로 검증된 최신 다이어트 트랜드로 혈액형,

랩틴, 대두레시틴, 생리주기 다이어트를 동시에 진행해

보다 효율적으로 다이어트 효과를 낼 수 있어요!!

 

 

 

 

 

미란다커가 선택한 혈액형별 다이어트 비법에 대해 궁금하신 분들은

망설이지마시고 홈페이지를 통해 무료상담신청을 받아보세요!!

 

이상 세계적인모델 미란다커의 다이어트 방법에 대한 정보였습니다^^

모두들 올해에는 꼭 다이어트에 성공하시길 바랍니다!!

 

 

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