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산후다이어트방법

출산 후 일정한 시간이 지나면 대부분의 여성들이 원래의 체중으로 돌아가지만 산후에도 살이 빠지지않고 오히려 출산 후 체중이 임신 전보다 증가해 영영 빠지지않는건 아닌가 걱정하는 여성들이 적지않죠? 산후 유기농 한방 수면 다이어트 ☜ 해당페이지 이동 출산 후 6개월 이내에 임신 중 증가된 체중을 모두 감량한 여성의 경우 8년이 지난 후 체중의 변화를 조사했을대 2.4kg만 증가했지만 그렇지 않은 여성의 경우는 8.3kg의 체중이 증가된 것으로 외국의 한 연구로 조사되었다고 해요. 이렇듯 산후 6개월까지 임신 전 체중으로 복귀가 평생몸매를 좌우하며 이 시기가 산후 체중감량에 가장 중요한 시기라고 해요. 산후에 많은 여성들이 다이어트에 많은 신경을 쓰는데 무턱대고 다이어트에 열을 올리다가는 큰 낭패를 볼 수 ..
카테고리 없음 2013. 1. 17. 16:38
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