케이스타의원

앉아서 일을 하는 직장인들이나 하루종일 서서 일을 하는 여성들의 경우 다리 붓기가 살로 가는 경우가 적지않죠? 저역시 하루종일 앉아서 일을하다보니 집에 가면 다리가 퉁퉁 부어있어서 붓기를 빼기위해 마사지를 해주고하는데도 불구하고 붓기가 살로 가는것을 막을 방도는 없더라구요 ㅠ_ㅠ 상체에 비해서 안그래도 하체에 살이 많은편인데 점점 늘어나는 허벅지 굵기를 보니 절로 나오는건 한숨뿐...ㅠ_ㅠ 살빠지는약 확인하러가기 ☜ 클릭하면 이동 그래서 일을 하는 중간중간 할 수 있는 다리 운동방법을 알아봤는데 의자 중앙 부분에 앉아 팔걸이에 팔을 올려 몸의 중심을 잘 잡으면서 발을 앞으로 일직선이 되게 뻗어주면 종아리와 허벅지 군살을 제거하는데 좋은데 이때 발끝은 최대한 바깥쪽을 향하고 몸도 앞쪽으로 당겨서 하는 것이..

제가 허벅지 옆에 살이 진짜 많아요 ㅠㅠ 친구들도 상체는 괜찮은데 다리가 너무 두껍다고 막 놀리거든요 맨날 월남치마같은거 입거나 통넓은 바지만 입어서 ㅠㅠ 정말 하체빼고싶었는데, 이번에 하체비만다이어트해서 뱃살이랑 다리살까지 쭉~ 뺐어요 ^^ 일자허벅지만들기, 하체비만다이어트 ☜ 클릭시이동 앞에서도 말씀드린 것처럼 저는 다리살이 장난아닙니다 ㅠ 옆에 항아리살이라하나요? 허벅지 바깥살이 진짜 장난이 아니였어요, 치마를 입어도 표시날정도면 말다했죠? 상체는 55-66입는데 하체때문에 항상 77-88을... 입어야했어요.. 하아.. 진짜 심각하죠~?? 그래서인지 저는 연예인들의 일자허벅지가 그렇게 부럽더라구요 ㅠㅠ 특히 크리스탈 스키니핏!! 정말 부러웠어요... 사실 크리스탈허벅지까진 안바라지만 그냥 남들이 ..