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케이스타의원

간단한 동작으로 사무실 다이어트하면서 종아리다이어트도!!

오늘은 저의 고민인 종아리살... 알... 을 뺄 수있는 종아리 다이어트 방법을 소개해 드릴게요~ 저는 일을 하면서 사무실에서 할 수있는 운동으로 다리 사이에 책 끼고있기를 하는데요 처음엔 5분만해도 후달달달~ 했는데 지금은 1시간이상해도 끄떡없어요 ㅋㅋ 저는 몇달전에 15kg을 감량했습니다!! ㅋㅋ 지금은 체중을 유지하고있는 중이고 비교적 단시간에 살을 뺐지만 안전하게 빼기도했고, 제가 노력해서 관리도 하고있어서 요요가 없습니다 ^^ 우선, 사무실 다이어트 방법이랑 종아리 다이어트 방법 알려드리고 난 다음에 제가 살뺀 방법을 알려드릴게요~ ㅋㅋㅋ 성격급한 분들은 바로 다이어트 방법확인!! ☜ 클릭시 이동됨 [ 사무실 다이어트 방법 - 종아리다이어트 ] 제가 효과를 봤던 독수리 자세입니다. 다이어트를 하..
카테고리 없음 2013. 3. 5. 17:40
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