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목록20kg감량 (1)
케이스타의원
양약다이어트 성공기, 고도비만 다이어트 71kg뚱땡이에서 48kg로!!
안녕하세요 ^^ 오늘은 저의 양약다이어트 성공기를 들려드릴게요~ 저는 우선, 키 160에 71kg 고도 비만이였습니다. 그런제가 71kg에서 48kg으로 환골탈퇴 했습니다!! 양약다이어트 성공기,고도비만 다이어트 ☜클릭시이동 [ 다이어트 1차 도전 ] 몸무게가 몸무게인지라, 남들이 하는것처럼 저녁소식, 줄넘기 몇백개 이정도로는 턱도없겠다 싶었어요, 그때, 티아라의 보람씨?? 그분이 하루에 줄넘기 5000개씩해서 살을 20kg이나 뺐다는걸 보고는 이거다!! 싶었어요~ 처음에는 정말 500개하기도 힘들어서 700개정도하고 쉬고 했어요~ 2주정도하니까 3000개정도는 하겠더군요 그런데, 제가 상체가 많이 나가다보니 무릎에 무리가갔는지 무릎이 너무아파서 걸을때도 아프더라구요 ㅠㅠ 병원에가서 상담받으니 운동선수들..
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2013. 5. 2. 15:42