☆ 케이스타의원 : 눈, 코, 가슴 성형외과

20~30대 10명중 6명은 앉아있으면서 자신도 모르게 다리를 꼬는 습관을 가지고 있다고 합니다. 이는, 일시적으로 몸의 뻐근함을 풀어준다는 장점이 있어 오랫동안 앉아있으면서 근육이 뭉치는데 대한 보상심리로 다리를 꼬는 경우가 많습니다. 하지만, 다리를 꼬는 사람들의 대부분은 허리나 골반 등의 통증을 호소하는 경우가 많았습니다. 실제로, 다리를 꼬고 앉는 습관을 가진 분들의 경우 척추가 휘거나 골반의 위치가 달라지는 등의 증상을 겪는 경우가 많았습니다. 때문에 자리에 앉을때는 반듯한 자세를 유지하도록 의식하는 것이좋습니다. 하지만, 자신도 모르게 다리를 꼬는 습관을 가지고 계신분들이라면 하루아침에 고치기란 쉽지않겠죠~? ^^ 때문에 오늘은 다리를 꼬지않도록 하는 습관을 알려드리겠습니다~ 의자등받이에 엉덩..

유방암은 여성들이 가장 많이 걸리는 여성질환중 하나입니다. 유방암은 초기에 발견하면 완치확률이 매우 높지만 일반적인 멍울과 헷갈리거나 생리로인한 가슴통증으로 오인하여 치료를 받지않는 분들도 계십니다. 때문에 유방암 자가검진등을통해서 반드시 유방암을 예방하고 초기에 진료를 받아 완치확률을 높이는 것이 좋습니다. 유방암 검사는 30세 이상의 여성이라면 매월 유방암 자가검진을 하는 것이 좋으며, 35세 이상의 여성들은 2년 간격으로 의사에 의한 임상진찰이나 촉진등을 받는 것이 좋습니다. 또한, 40세 이상의 여성의 경우에는 1~2년 간격으로 의사에 의한 임상 진찰 및 유방촬영술을 받는게 좋습니다. 또한, 유전적이 요인이 있다면 반드시검사받는게 좋습니다. [ 유방암 자가검진방법 ] 먼저, 유방암의 증상으로는 통..

저도 요즘 관심이가는 에이슬림다이어트가격!!! 저마다 말하는 가격이 천차만별이라서 너무 헷갈리더라구요~ 그래서 저는 아예 제 몸무게랑 다이어트 감량원하는 몸무게말하고 상담받아서 에이슬림다이어트가격 확실히 알아봤어요~ ^^ 에이슬림 다이어트 가격 확실히 알아보는 방법

우리몸이 수분으로 이뤄졌다는건 잘 알고계시죠~? ^^ 때문에 물이 부족하면 우리몸에서는 신호를 보내게 됩니다. 우리몸에있어 물은 단순히 피부를 가꿔주고 다이어트에 도움을 주는 심미적이고 외부적인 요소를 담당할 뿐 아니라, 우리몸안에 세포 하나하나에 영양분을 공급하는 역할을 담당합니다. 여름철에 물이 부족할경우, 탈수 증상이 생기게 되는데요 ^^ 오늘은 탈수증상에 대해 확인해 보도록 하겠습니다~ 탈수증상의 가장 첫번째는 입술과 입안 점액이 마르고 갈증이 심하다는 것입니다. 우리몸은 물이 1%만 부족해도 갈증을 느끼고 2%가 부족하면 탈수증상을 보입니다. 탈수증상으로는 심한 목마름과 구역감등이 있습니다. 탈수증상을 보충하기위해 스포츠음료, 이온음료등을 마시는데 당분이 많은 음료의 경우에는 오히려 탈수증상을 ..