겨울이라 감기에 걸린 분들이많은데요, 저는 특히 목감기, 코감기에 잘걸립니다.
특히 목감기에 걸리면 가래가 생기는데, 목이 따끔하고 가래를 억지로
배출하려하면 정말 목이 찢어질 것처럼 아프죠..그리고 가래가 끓는 목소리는
남에게도 혐오감을 줄 수있어요.. 특히 아이들은 기관지가 약해서 더 잘
가래가 생길 수있어요~~
가래 제거에 좋은 음식은 무우입니다. 아이들은 알싸한 무우를 먹기싫어하니
무우즙을 내서 꿀을 타서 먹이는게 좋아요~~
무우는 감기뿐 아니라, 담배로 인한 가래제거에도 좋고, 소화효소가
풍부해서 소화가 잘 안될때 즙을 내서 마셔도 좋다고 합니다 ^^
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