생리가 끝나고나면 다이어트 황금기라고하잖아요
평소 운동량이랑 똑같이해도 운동효과가 2배!!
당연히 다이어트 효과도 2배겠죠~? 이게 약 1~2주 정도
라고하니,... 기대기대 중입니다 ^^
생리할때 저는 2~3kg정도 체중이 증가해요~
정말..짜증 지대롴 ㅋㅋ 생리해서 안그래도
짜증 폭발하는데..거기다가 살까지!!?? ㅠㅠ
그런데, 제가 몰랐던 사실이 있었어요~
생리끝나면 황금기다이어트가 가능하다는거!
황금기라는건 말그대로 황금처럼 귀~한
다이어트 시기가 찾아온다는 거죠 ^^
바로, 다이어트 효과가 2~3배까지 된다는
생리이후 황금기다이어트 시기입니다!!
이시기에는 살이 정말 쑥~쑥 잘빠진다고해요
일주일동안 5kg정도 뺀 분도 계신다고 ...
대박이죠~? 하지만 이건 이분이 유난히
체질상 잘빠지는거 같고..저는 그냥
체중이 원래대로 돌아오는 정도??ㅋ
그래서 이번에는 생리 끝나고 황금기
다이어트를 위해서 전문 프로그램끼고
한번 살 쭉쭉 빼볼라구요 ㅋㅋ
탄력받았을때 쭉쭉 빼줘야죠 ^^;;
제가 지금 칼로리 컷팅제를 먹었는데,
확실히 효과는 있는데 무기력하고 몸에
안좋은 것 같아서 이번에 생리기간동안은
끊었거든요~~
황금기 다이어트기간동안에는
이 칼로리 컷팅제를 시도하되,
건강을 생각해서 돈을 좀 주더라도
에이슬림다이어트 프로그램 시도해서
살도 많이빼고 몸도 건강하게 지키려구요 ^^
황금기다이어트는 외국 스타들도
많이해서 유명하다고 하네요..저도 이번에
다이어트 시도하면서 알았어요 ㅋ 요렇게 좋은걸
나만 몰랐다니.. ㅠㅠ
여튼, 이번에 2주정도 다이어트 바짝해서
투자한 돈과 시간이 아깝지 않도록
옴므파탈로 변신할테야!! ^^ 저도
겨울에 짝~~ 붙는 원피스입고다닐래요 ㅋㅋ
황금기다이어트로 생리이후 다이어트의
황금시대!! 제대로 맛봐야겠네요 ㅋ
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