가래제거에 도움이 되는 음식 '무우'

 

 

겨울이라 감기에 걸린 분들이많은데요, 저는 특히 목감기, 코감기에 잘걸립니다.

특히 목감기에 걸리면 가래가 생기는데, 목이 따끔하고 가래를 억지로

배출하려하면 정말 목이 찢어질 것처럼 아프죠..그리고 가래가 끓는 목소리는

남에게도 혐오감을 줄 수있어요.. 특히 아이들은 기관지가 약해서 더 잘

가래가 생길 수있어요~~

 

 

 

가래 제거에 좋은 음식은 무우입니다. 아이들은 알싸한 무우를 먹기싫어하니

무우즙을 내서 꿀을 타서 먹이는게 좋아요~~

무우는 감기뿐 아니라, 담배로 인한 가래제거에도 좋고, 소화효소가

풍부해서 소화가 잘 안될때 즙을 내서 마셔도 좋다고 합니다 ^^